諾貝爾和平獎得主阿爾·戈爾（Al Gore）曾經說過：“如果您想快速走，一個人走。好的團隊周圍的人？為什麼團隊合作很重要？它到底有什麼幫助？
書籍團隊合作和解決問題的CPD
作者吉姆·羅恩（Jim Rohn）建議您是您花費最多時間的5個人中的平均值。如果您看著任何成功的人，在各行各業中，他們經常在他們周圍有一支團隊。一個經典的例子是微軟的團隊。許多人與Bill Gates合作。但是正如他多次所說的那樣，他不能獨自生產一切。
在研究了他人對個人績效影響的心理研究之後，我們重點介紹了下面的7個主要好處：
加強您的努力
傳奇的美式足球教練文斯·倫巴第（Vince Lombardi）曾經評論說“信心具有感染力”。事實證明，努力也是如此。那是最近的一本期刊的發現，發現如果您旁邊的人正在努力工作，那麼它會提高您的職業道德。有趣的是，無論您做的是要比您更容易或更艱鉅的任務，還是任務是否與您的任務相似或與您的任務無關，因此發現這種影響是一致的。
除了提高職業道德外，另一項研究還發現，與自身的何時相比，與他們自己相比，必須共同執行問題的任務“從事更多探索性行為”，“從積極和消極的反饋中學習更快地學習”。
社會支持和建議
菲爾·傑克遜（Phil Jackson）是有史以來最偉大的籃球教練之一，曾經說過，“球隊的力量是個人。個人的力量是團隊。我們認為這絕對是真的。一個團隊由個人組成。如果我們幫助每個人最大化他們的才華，那麼團隊會變得更加強大。但是，團隊的支持，建議和支持可以幫助個人發展自己的技能。
發現獲得可以為您提供社會支持的個人的支持網絡已被發現充當壓力緩衝並改善應對。還發現它對您的情緒和福祉產生積極影響。
社會支持有多種形式；它可以是為您提供建議的人，有些人會讓您對情況感覺更好，或者只是傾聽您的發洩。這三個都很重要。找到可以幫助您滿足這些需求的人是在您周圍建立一支好團隊的關鍵。
幫助發展彈性
發現周圍的人並要求他們尋求支持和建議是奧運會冠軍發展韌性的關鍵方式。共享的問題確實是一個問題減半。越來越多的研究表明，社會支持可以成為每個人壓力壓力的強大預測指標。
社會支持在協助學員發展韌性和自尊心方面起著關鍵作用。人們經常，尤其是在青少年中，人們認為尋求幫助是弱點的標誌。事實上，情況正好相反。要求並實際使用的評論是成熟學習者的標誌。
增強動力
人們認為動機被各種不同的事物改善。這些包括目的感，選擇，精通和個人歸屬或與群體的相關性。對於大學學員進行的隨機管理跟踪測試，是同伴網絡的一部分，協助增加了參加體育鍛煉的參與。這些同行網絡比營銷信息更成功，激勵學員參與。
在精英運動中，橄欖球運動員喬尼·威爾金森（Jonny Wilkinson）在自傳中談論了這樣的意識到，如果他將自己提供給球隊，那麼他將獲得更多的支持，因為每個球員都會支持他。這種認識幫助他進入國際明星，並最終在2003年贏得世界杯。
改善您的自我視圖
一項有趣的教育研究發現，講師如何與受訓者交談，影響了受訓者然後如何與自己交談以及他們如何檢查自己。這項研究的作者指出，“發現教師的積極陳述與積極的自我對話直接相關，與數學和學習自我概念直接相關”
即使在很小的時候，其他人如何與我們說話也會影響我們。研究人員發現，我們獲得1-3歲年齡的讚美類型，可以在5年後預測我們的心態。我們更多地談論了這裡的讚美和不同類型的重要性。
更好地應對壓力的情況
擁有一個可信賴的個人網絡，您可以轉向他們，這是一種非常有用的應對機制，可以照顧生活壓力。這就是為什麼NHS敦促人們與購買中的其他人建立聯繫以改善null