在本週的體育心理學播客,體育專家心理遊戲,帕特里克·科恩(Patrick Cohn)博士和奧運選手溫迪·布魯斯·馬丁(Wendy Bruce-Martin)中,與溫迪·布魯斯·馬丁(Wendy Bruce-Martin)

在體操中的完美主義。 科恩博士和溫迪博士討論了完美主義如何成為一種資產,也是體操中的問題。 體操的得分是基於將體操運動員推向完美主義思維方式的最佳技能。

“我總是說,成為完美主義者是一個非常壓力的生活場所。 您一直很努力自己,您總是將這些高期望和標準貼在自己身上。 您總是讓自己失望,因為您總是會犯錯。”溫迪·布魯斯·馬丁(Wendy Bruce-Martin)說。

了解更多有關完美主義如何通過收聽本週的運動心理學播客來幫助或阻礙競爭體操運動員的更多信息。

播放下面的音頻播客(您也可以在下面下載):

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下載運動心理學播客#141(右鍵單擊並“另存為”)

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